女人在“大姨妈”期间不舒服？

• 女人在“大姨妈”期间不舒服？
  
  
  

  班上有一个同学，平时没有来大姨妈的时候是一个活蹦乱跳的人，但是每当来了大姨妈，就是那种头晕头痛、恶心呕吐，躺着完全不想动弹的人，每当她因为大姨妈有出现这种很难受的情况，给老师请假，老师都以为她是在装病。其实了解他的人都知道，每当大姨妈来的那几天，她真的是完全在寝室“躺尸”。

  

  听她说曾经就是小时候来大姨妈的时候完全没有注意到保护好自己的身体，经常有以下行为，所以使得寒气进入了身体，才会留下这种病根，她到底做了什么呢？

  1.吃冰冻食物

  虽然说很多家长都告诉自己的孩子要学会养生，少吃一些冰冻食物，但是年轻好奇的小孩总是会忍不住尝试一些新鲜事物，比如冰冻的雪糕冰淇淋，冷饮。就是在来大姨妈的时候也会安慰自己，吃上红枣味的冰淇淋或许效果更好哦，这时候一旦这些冷冻食物进入到身体之后，就会使得身体出现相应的一些寒气入体的表现。

  

  2.碰冷水

  有心的妈妈都会告诫自己的女儿，在来大姨妈的时候尽量不要碰冷水，即使要碰也需要隔着手套，也尽量减少洗衣服的次数。因为不能让身体直接与冰冷的液体接触，可能会使得子宫产生一些不舒服的表现，比如姨妈痛、身体乏力等。

  3.洗冷水澡

  虽然说很少有女性，会在夏天的时候洗冷水澡，但是却总有一些女性不信邪，可能会在来大姨妈的时候，还会想要去海边游泳或者是家里淋浴，当然如果是用温水淋浴的话，这是无可厚非的，但是如果是在没有热水的情况下，用冷水清理身体肯定会使得身体出现各种各样的问题。

  

  4.睡地板

  虽然很多电视节目中都有睡地板床出现，但是生活中是不提倡人们这么做的，特别是在大姨妈期间的女性，因为地板是寒凉的，在晚上睡觉的时候地板还会比平时更冷，这时候躺在上面睡觉，直接将地板的寒气吸进了身体中，也会导致出现这样那样的问题。

  所以我们要避免做这些事情才能保证子宫健康。