女性想要填饱肚子不长胖，试试这5道菜

• 女性想要填饱肚子不长胖，试试这5道菜
  
  

  夏天现在已经正式来临了，作为一位注重个人形象的女性，此时还不减肥的话，整个夏天就只能徒伤悲了。

  生活中的很多女性，都会选择用节食的方式来减肥，但个人认为，减肥不一定需要节食，更重要的是健康低脂的饮食，整天饿着肚子多难受啊！天气热了，女性想要填饱肚子不长胖，记得试试这5道菜！

   

  

   

  1.洋葱拌鸡肉

  将鸡胸肉洗干净切成薄片，放点生抽跟胡椒粉抓匀腌制10分钟，然后放入蒸箱蒸8分钟之后取出备用。接着将干净的洋葱切成丝状，按照个人口味添加调料，调好后跟鸡肉拌匀就可以吃了。

  2.酸甜萝卜丝

  主要准备一根青萝卜，洗干净后去皮切丝，然后用盐、糖、米醋、小米椒混合成糖醋汁。最后将二者倒在一起搅拌均匀，腌制10分钟左右就能上桌了。

   

  

   

  3.凉拌魔芋结

  首先将洋葱切片，黄瓜切丝备用，然后将魔芋结洗干净放入锅中煮沸2分钟，之后捞出。将黄瓜丝与洋葱片放进魔芋结中，根据自己的口味加入调料，拌一拌就可以准备装盘了。

  4.素炒双丝

  首先，将豆腐皮切丝，萝卜同样去皮切丝。然后热锅倒油，先小火爆香蒜末，接着倒入豆腐丝翻炒半分钟，倒入生抽。之后加入萝卜丝继续翻炒，加入适量的盐调味之后即可出锅。

   

  

   

  5.腐竹烧香菇

  用盐水将腐竹稍稍折断浸泡，香菇处理后切成片状备用。然后热锅倒油，小火爆香蒜末和辣椒，先下香菇，接着倒入腐竹翻炒，之后加入生抽、盐等调味料翻炒均匀，最后到入半碗清水焖个2~3分钟即可出锅。

  上面教给大家的这5道菜，都很适合夏天吃，味道不错、热量还低，好吃还不长胖。瘦瘦的妹子都这样吃，想要减肥的女性朋友们，还不快做起来！