女性常腰痛是怎么回事？或许和这4个情况有关

• 女性常腰痛是怎么回事？或许和这4个情况有关
  
  1、腰肌劳损
  生活当中很多女性朋友在平时也是非常忙碌的，不仅白天要上班，晚上到家里还要做饭打扫卫生，照顾孩子，所以说非常的疲惫，而很多家务活也需要腰部关节的参与，久而久之女性朋友就容易出现腰肌劳损的情况。特别是很多白领上班族，整天都是坐在电脑面前，很少起身活动，就容易导致腰部肌肉长期处于紧张的状态，时间一长就会出现酸痛疲劳的感觉。所以在平时一定不要久坐不动，不妨劳逸结合，这样的话更利于腰部健康！
  
  2、怀孕
  对于很多怀孕的女性来说，孕期也容易出现腰痛的症状，而出现这样的情况多数是因为肚子里宝宝生长发育需要钙磷等物质，而妈妈身体当中可能缺乏钙质，就会出现腰痛的症状。除此之外随着胎儿的不断长大，也会导致孕妈的腰骶盆腔韧带变得松弛，所以很多孕妈妈为了保持身体的平衡就会不自觉的往后倾，所以就会导致出现腰酸的情况。
  
  3、腰椎病变
  随着年龄的不断增长，我们身体的各个器官都开始走下坡路，不断的老化，而腰部也是一样，对于很多女性朋友来说，年龄大了就容易出现腰椎管狭窄压迫脊髓和神经根的情况。所以说就容易导致腰痛和下肢放射痛的出现。而根本原因就是因为骨质疏松导致的椎体塌陷性骨折引起的，所以说女性朋友尤其是在绝经之后一定要注意补钙。
  
  4、妇科疾病
  很多女性朋友都不希望自己和妇科病沾上一点边，但是有一些妇科病，比如说盆腔炎是女性朋友刚发的一种疾病，这种疾病也会导致女性朋友的腰部疼痛，而且女性朋友如果患有子宫肌瘤，肌瘤生长也会压迫到神经，同样也会导致女性朋友出现腰痛的情况。
  
  腰痛可能是受寒引起的，因此要选择温热性的食物，可以吃些活血化瘀的食物，能促进身体血液循环，改善肌肉僵硬的情况，能缓解女性腰部疼痛的感觉，同时也需要做好腰部的保暖工作。