天然维生素E对女人的好处太多了

• 天然维生素E对女人的好处太多了

  
  

  天然维生素C在支持免疫系统方面起着重要的作用。它是水溶性维生素，是我们全身细胞质的守护神！它还是一种抗氧化剂，可以将细胞里的自由基中和。

  研究证明，每日补充至少1克的天然维生素C，可以降低感冒的发病率、减轻症状并缩短患病时间。

  天然维生素C的好处

   

  

  1、美白肌肤

  天然维生素C能中断形成黑色素的过程，人体吸收足够的天然维生素C，新生细胞便不再受自由基的影响，天然维生素C可加快人体新陈代谢、排毒养颜，减少自由基的产生。

  2、防治缺铁性贫血

  血液中血红蛋白只能与铁结合才能完成它的载氧功能。天然维生素C有促进膳食中铁吸收的作用，且无任何副作用，有利于铁在机体的贮存。

  3、保肝护肝

  天然维生素C与肝的一系列的酶都有直接关系，肝细胞内进行的许多复杂的生化反应，都少不了维生素C。维生素C能促进肝细胞的再生和肝糖原的合成，使肝细胞抵抗病毒侵袭力的功能增强，提高了肝的解毒和抗病能力。

  4、解除烟毒

  天然维生素C可以保护细胞膜和低密度脂蛋白免受氧化损伤，从而促进焦油、尼古丁的代谢与分解，大大降低肺细胞的操作率，所以吸烟者每天应补充一定量的天然维生素C以增强机体的抵抗力。

  5、防治感冒

  天然维生素C是合成胶原蛋白的重要物质，而胶原蛋白能增加组织和细胞膜的坚韧性与致密度，阻止病毒经组织入侵细胞。另外，维生素C能促进细胞产生干扰素，增强了细胞对病毒的战斗力，还能增加淋巴细胞的氧化还原能力，加速淋巴细胞对病毒蛋白质的氧化，破坏感冒病毒的活性。

  6、它还是增加全身胶原蛋白的重要组成部分！

  天然维生素E的好处

   

  

   

  在21世纪，天然维生素E是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道天然维生素E对女人的特殊好处：

  1、延缓衰老

  实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用天然维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，将衰老放慢2.4倍！她是我们全身细胞膜的保护者！

  2、增强女性生育机能

  人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加，改善子宫内部清洁环境的。

  它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素E。

  3、消除自由基

  我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。天然维生素E是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。

  4、祛班美白

  持续服用天然维生素E能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退。

  5、年轻心血管

  近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现，它又被称为血管的肿瘤，容易形成血栓，造成心机梗塞和中风，是冠心病等心血管疾病的主要原因。而天然维生素E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。

  其实，天然 维生素E不仅对女性好，男性也同样需要维生素E。患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者，可以从补充维生素E中得到帮助。另一方面，抽烟男性更需要多服维生素E，以消除自由基。