女性不想大肚腩，常吃3种食物

• 女性不想大肚腩，常吃3种食物

  
  

  女性不想大肚腩，常吃3种食物，排毒燃脂，清理肠胃，改善体质

  1.杨桃

  杨桃的功效与作用主要为补血养血、排毒燃脂、清理肠胃。杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。杨桃中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化，而达和中消食、排毒燃脂、清理肠胃之效。

   

  

  2.黑豆苗

  黑豆苗具有滋肾补肾、补血养颜的功效外，还能美白皮肤、延年益寿。黑豆苗的营养价值丰富，含有丰富的蛋白质及碳水化合物，富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，有健胃消食，养护肠胃，清理体内毒素、补肝明目之功效。

   

  

   

  3、杨梅

  杨梅含有多种有机酸，有生津润燥，滋阴润肺的作用，对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定缓和作用。杨梅中含有维生素B、C，因此有很好的抗癌效果。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用，尤其对与口腔癌有很好的预防效果。