女人什么时候绝经比较好？

• 女人什么时候绝经比较好？
  
  

  对于来大姨妈这件事，女人往往都是矛盾且纠结的。在姨妈不来的时候：我该不会年纪轻轻就绝经了吧？在大姨妈来了之后：肚子一痛起来，表示下辈子再也不想当女人了。现在人经常熬夜、饮食不规律，导致脱发、不孕、绝经，不断的刺激着女性的敏感神经。月经是生育力的表现，一些年轻的姑娘认为自己还很年轻，做着很多伤害自己的事情，导致身体越来越差。有研究发现，近几年来早绝经的人越来越多。

  

   

  正常情况下，女人多少岁会面临绝经？不要晚于这个年纪

  绝经代表女性失去了生育的能力，再也不会来月经了，女人绝经受多种因素的影响。抛开国家、种族来说的话，中国女性的绝经年纪一般都是在45-55岁之间，如果能在这个年纪将大姨妈送走的话，往往说明你的身体是比较健康的，随着年龄的增长，女性绝经是无法躲避的一道坎，如果能提前知晓的话，就可以做好准备，更轻松地面对。在正常范围内，绝经越晚越好，但若是超过55岁，还没有绝经的话，很可能是你的身体出问题了，别不当回事。

  月经快要走时，会提前打招呼！身体这2个变化，或暗示你快要绝经了

  月经量越来越少，每个月大姨妈也正常来了，但是月经的量发生了明显的变化。女人过了四十岁以后，如果发现自己近段时间月经的量越来越少了，要提高警惕，很可能是绝经在和你提前打招呼。当然一个月两个月量少并不能说明什么，也可能跟内分泌失衡有关，及时地查明具体原因。正常来说，月经如果超过12个月没来，就意味着绝经发生了。

  

   

  女人绝经的早晚，大多跟这3点有关，早注意早好！

  节食减肥，饮食对于女性的身体有着很大的损伤，也包括绝经。为了美，让自己的身材达到理想的状态，不少女性选错了方法。不吃饭节食减肥是许多人正在做的，身体长时间得不到充足的营养，势必会影响到健康状态，导致贫血，气血两亏，出现闭经的迹象。

  卵巢功能减退，平时如果在经期不做好卵巢保养的话，可能会使卵巢提前的衰老，加快绝经的到来。女性的月经状况跟激素水平是息息相关的，经常熬夜、饮食无规律都会扰乱到激素，不想加快卵巢的衰老，要注意调节自己的内分泌，做好卵巢的保护工作。

  

   

  压力过大，现在很多女性的压力并不比男性少，年轻时太拼事业了，导致体力透支厉害，没到年纪就提前绝经了。和老公的生活交流也慢慢减少，直到停止。年轻时，作为妈妈的身份，大部分女都会将自己的精力花在工作和孩子上，不关注自己的身体变化，就易导致绝经的提前发生。

  不想早早的衰老，尽量不要做伤害子宫和卵巢的事情。及时的改变自己的生活习惯，防止卵巢早衰，提前绝经。