女性出现这3个特征说明开始衰老了

• 女性出现这3个特征说明开始衰老了

  
  

  衰老是人类正常的生理过程尤其是对女性而言，一旦过了30岁，身体的很多器官都已经发育成熟，然后慢慢进入下一个阶段，那就是器官逐渐的开始衰老的现象。如果女人过了30岁。在平时照镜子的时候，仔细观察自己的面部。

  当然，年龄并不能衡量一名女性到底老不老，老应该是身体的老，有些女人看起来像30岁实际已经快50岁了，你说她老吗？她真的不老，外形不老、内在的身体机能也不老。有这3个特征才真的说明你快要老了，与年龄无关。

   

  

   

  皮肤松弛，开始有皱纹 人老了之后皮肤的胶原蛋白会流失、水分也慢慢的流失，皮肤就会变得越来越松弛，皮肤松弛之后皱纹很快就会爬上脸庞，松弛之后的皱纹已经不是细纹这么简单了，用沟壑形容都不夸张。当你发现皮肤松弛之后，一定要更用心的保养了，否则老真的就找上你了。

  眼睛浮肿、眼袋越来越大 年轻时眼睛总是炯炯有神，一老了就会发现眼袋出来了，眼睛也更容易浮肿了，无神的双眼让人看上去一下子了老了许多。当你出现眼部的这些症状，可要抓紧保养了，否则老真的会彻底找上你，在刚爬上眼角的时候就抓紧保养，还为时不晚。

  忘东忘西 当你开始忘东忘西，刚想着要拿一样东西转身就忘了，这是大脑神经细胞逐渐减少的表现，说明大脑已经进入了衰退期，这个时候要多吃些健脑的食品了，也可以晚一些易脑的小游戏，多动脑大脑才能更灵活，到了老年痴呆也会离你远一些。

   

  

   

  如果保养的好即便50岁也会看上去年轻有活力，不保养、不锻炼即便还不到40岁看上去也可能会像50岁。如果女性过了30岁出现了以上几种情况。在平时的饮食过程中。多以新鲜的水果蔬菜为主，少吃油腻辛辣食物。多多进行一些体育锻炼，提高身体的素质。这样才会越活越年轻。