女性生理期12个不宜事项

发布日期:2019-06-11 来源:未知 浏览量:
  • 女性生理期12个不宜事项


    对于我们的女性朋友们来说,生理期的危害也是比较多的,也只会影响到我们的健康的,那么女性朋友们生理期十二个不能够做的事情到底是什么呢?不能够体检不能够促销和喝酒,对于这样说法来说是不是正确的,会不会给我们的身体带来非常多的危害的,具体的就让我们一起来了解一下。

    1不适宜捶腰

    腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。

    另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。

    是女性就应该好好的爱护自己,不仅仅是为了自己,更是为了自己的家人。关注女性生理期注意事项,让这些细小的生活危害不再侵蚀你的健康。

    2不适宜体检

    经期除了不适宜做妇科检查和尿检,同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响,难以得到真实数据。

    3不适宜拨牙

    恐怕很少有牙医在拨牙前,会询问你是否在经期,但你自己一定要知道,不能在经期拨牙!否则,不仅拨牙时出血量增多,拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。这是因为月经期间,子宫内膜释放出较多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时体内的血小板数目也减少,因此身体凝血能力降低,止血时间延长。

    4不适宜用沐浴液清洁阴部

    经期间阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴部是不够健康的,反而容易引发阴部感染,导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期。

    5不适宜饮酒

    同样是受体内荷尔蒙分泌影响,经期女性体内的解酒酶减少,因此饮酒易醉。更严重的是,为了制造出分解酶来帮助分解酒精,肝脏负担明显加重,因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。

    6不适宜K歌

    经期女性,声带的毛细血管也充血,管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌,可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂,声音沙哑,甚至可能对声带造成永久性伤害,如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒,女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。

    7不适宜有性生活

    月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。

    8不适宜吃太咸

    过咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

    9不适宜喝浓茶,咖啡

    这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

    10不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料

    过份生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩,及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。

    11不适宜吃油炸食品

    油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈。另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积。

    12不适宜穿紧身衣裤

    臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿。

    这些都是女性生活圈里的细小事情,相信大部分女性朋友都很少去注意这些。女性生理期该注意事项。从现在开始,细心留意,让生理期内的你不再受这些细小事情的伤害。

    按照正确的方法来解决我们女性朋友们生理期的现象,保证我们的生命更加的健康,所以女性朋友们生理期不能够做到这几个事项,一定要及时的改变,保证我们的生命更加的长久了,所以及时的吹吹腰,喝喝酒给我们的身体带来的好处也是比较大,也能够帮助我们的生活更加的健康和长寿的。

最新新闻
热门新闻

中国健康世界网 All Rights Reserved 赣ICP备06006962号 邮箱:sheng6665588@gmail.com