女性月经期间，要记住“3不做”

• 女性月经期间，要记住“3不做”
  
  
  

  个健康的女性，每个月的月经是会正常来临的，而在来月经期间女性的身体是比较脆弱的，所以在月经期间女性有一些注意事项，需要让自己知道，如不能献血，有些女性在平时比较有爱心，认为自己适当献一些血能够帮助别人，而在献血的时候也不分时候，却不知在月经期是不能够献血的。

  

   

  女性在月经可以献血吗？

  女性在月经期间一定要记住不能献血，因为在经期的免疫力比较低，而且女性在经期血液的消耗量会比较大，如果在这个阶段还让自己献血，在抵抗力下降的同时还容易让身体的红细胞消耗过多，在这种情况下就会让身体的红细胞不容易恢复而出现贫血，所以女性一定要知道在月经期间是不能够进行献血的。

  

   

  另外女性在月经期间献血还会让身体的内分泌受到影响，在月经期间女性的子宫内膜容易脱落，身体会比处于损伤的状态，这个时候如果献血会让内分分泌系统跟着发生问题，就很容易导致生理性失调。

  女性在月经期间不能做哪些事情？

  一、不能喝茶

  要注意女性在月经期间是不能过多喝茶的，因为茶中所含的物质会影响女性身体对铁元素的吸收，也就会让女性因为缺乏铁元素而没办法让红细胞生成，也就容易出现贫血现象。

  二、不能吃生冷食物

  对于女性来讲，在日常要尽量避免吃生冷食物，特别是在月经期间，因为在月经期间盆腔处于充血的状态，卵巢功能比较弱，这个时候如果经常吃生冷食物，很容易让卵巢受到寒气的入侵，而且也会让身体血液滞留而出现经血不畅的现象。

  

   

  三、不能进行性生活

  有一些女性认为在月经期间进行性生活也没有什么伤害，却不知在月经期间子宫是属于扩张的状态，如果进行性生活很容易让细菌进入宫腔引发疾病，而且还容易导致感染，甚至有些会导致子宫内膜异位症。

  温馨提示，女性要清楚知道的是在月经期间一定要做好一些注意事项，一些不能够进行的事情要尽量避免，这样才能避免一些伤害发生，同时在月经期间还要注意让自己多休息，不要过于疲劳，毕竟在月经期间的免疫力比较弱，如果让自己过于疲劳，也很容易导致病菌入侵而引发一些其他的疾病。