女人爱美，推荐常食这些食物

• 女人爱美，推荐常食这些食物

  
  
  

  花椒为芸香科灌木或小乔木植物青椒的干燥成熟果皮，我们都知道花椒是可以吃的一种调味品，聪明的人还经常用花椒泡水喝，可以驱寒气，增强体质，提升身体的新陈代谢，帮助身体排毒，因此对皮肤非常有益。

   

  

   

  玉米在生活中很常见，也是大家很常吃的一种食物，现实生活中，玉米被用作粗粮，蔬果和饲料，玉米须还可以入药。国际研究证明，玉米是抗衰老的极佳食物。玉米含有丰富的维生素B族，能够更好的保护我们的皮肤，改善皮肤的血液循环，从而起到美容养颜的功效。

  

   

  鱼腥草你吃过吗？鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经，因为它有股鱼腥味儿，所以被人们称为“鱼腥草”。鱼腥草的食用价值和药用价值都非常高。鱼腥草，不仅卡路里含量极低，而且还含有丰富的钾，有助于减少下半身的脂肪和水分积聚。此外，鱼腥草，还能美容养颜。

   

  

   

  甜美的蔓越莓在我们的日常生活中并不常见，但其实这种美味的果干用在甜食中，就成了人见人爱的烘培类小零食。蔓越莓还被称为“女性之友”，因为其不仅味道极好，而且吃了对于女性的健康很有益处，蔓越莓中含有大量维生素c和天然果胶，蔓越莓能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。