女人“大肚腩”?是“雌激素”偏低的表现
每一个爱美的人都希望自己可以保持美丽,让自己拥有一个健康性感苗条的身体,但是很多的女性却是被大肚腩给困扰着,其实大肚腩一般多是雌激素偏低造成的,因为雌激素低导致脂肪大量堆积的,尤其是堆积在腰腹部以及大腿的位置。因此很多中老年女性经常会出现下半身肥胖的情况,大肚腩也非常明显。那么,女人“大肚腩”?是“雌激素”偏低的表现,常吃4物,养颜又瘦肚
蜂蜜
蜂蜜中含有雌激素,经常吃蜂蜜,能有效补充雌激素,所以,女性雌激素低的朋友不妨经常吃一些蜂蜜来补充雌激素,可以提高体内的雌激素水平。而且蜂蜜还具有美白皮肤的作用,所以爱美又雌激素的女性朋友可以多吃点蜂蜜哦!
鸡蛋
鸡蛋也是10大雌性激素多的食物当中的一种,女性每天吃一个鸡蛋,可以帮助制造人体雌激素,是非常不错的。当然了,女性朋友也不能因为盲目追求补充雌激素的效果,就强行自己每天吃几个鸡蛋,这可不是一个理智的做法。记住,一天一个就OK了哦!
木瓜
木瓜对于众多女性来说都是既能美容养颜又可以丰胸的水果,但是也许大家不知道的是,木瓜当中也含有丰富的雌激素,因此女性朋友在日常生活中多吃点木瓜,不仅可以获得极高的营养价值,同时也可以使身体内分泌保持平衡状态。
大豆食品
豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮,性质与雌激素相似。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6,建议女性多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。如果条件允许,那么女性最好每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。
女人“大肚腩”?是“雌激素”偏低的表现,常吃4物,养颜又瘦肚,今天的内容就为大家介绍到这里,亲们还知道其它对雌激素偏低有好处的食物吗?欢迎评论区留言互动,这样可以让更多的人受益哦!
女人“大肚腩”?是“雌激素”偏低的表现
发布日期:2019-06-26 来源:未知 浏览量:
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