女人想瘦就喝“它”，每天喝一碗，刮油瘦身

• 女人想瘦就喝“它”，每天喝一碗，刮油瘦身

  
  

  女人想瘦就喝“它”，每天喝一碗，刮油瘦身，S码的衣服又能穿了！夏季又被人们称为“女人的季节”，为什么要这么说呢？因为每一到夏季，很多女人就开始穿上漂亮的衣服，开始展现自己优美的身材和傲慢的腰肢，难道这不是女人的季节吗？但是，也有很多的人比较讨厌夏天，一是天气特别炎热，刚画好的妆，就被流出的汗水给破坏了，二是自己的身材肥胖，穿什么都不好看，往往讨厌夏季的人80%都是因为这两种原因。所以说，想拥有一身好身材并不困难，只要在饮食方面下功夫再加上每天多运动，保证让你从XL码的衣服改为S码，赶紧动起来吧！

  

  它是天然“瘦身药”，媳妇连喝1个月，腰肢细了，越来越有气质了！今天要给大家分享的这道瘦身汤就是菌菇豆腐汤，这道汤虽然很普通，但是它的营养价值非常的高，最重要的是可以瘦身哟！在4月份的时候，媳妇就开始嚷嚷着要去买衣服，每天都说这也不能穿那也不能穿，只因为自己身上的一团肉，导致那么多的衣服都不能穿，后来闺蜜向媳妇推荐这道瘦身汤之后，几乎每天都要喝一碗，坚持了1个月的时间，果然瘦了很多，最让人惊喜的是，之前S码的衣服又可以穿进去了，高兴坏了。闺蜜还说这道汤高营养，低脂肪，而且入口爽滑，汤汁鲜美，是瘦身的必备美食，下面想变瘦的朋友就跟着小涛一起来学习吧！

  

  【瘦身菌菇豆腐汤】

  食材准备清单：香菇3朵、茶树菇、鸡蛋1个、白豆腐1块、火腿肠1根、葱半根、生姜1块、香菜适量、盐适量、生抽适量

  美食制作的详细步骤

  步骤一：首先我们准备一个容器，将香菇放入容器中，加入一点点盐和适量的清水，浸泡15分钟，在将香菇仔细清洗干净，切成块状装盘备用。

  

  步骤二：准备一个碗，将鸡蛋打碎再碗中，搅拌成蛋液，豆腐切成块，火腿肠切成丁，生姜切丝，葱，香菜切碎，辅料全部就绪后，待命即可。

  

  步骤三：起油锅，锅中加入适量的食用油，油冒出蓝烟后，下入姜丝和葱花炒香，接着下入香菇、茶树菇、香肠继续翻炒2分钟后，加入适量的水，烧开。

  

  步骤四：烧开后，将鸡蛋液淋在锅中，搅拌，接着下入豆腐块和一小勺生抽，继续煮5分钟后，加入适量的盐和香菜，搅拌一下，瘦身汤就完美出锅啦！

  

  【美食烹饪的小窍门】

  香菇生长于地上，随意说香菇不易清洗，我们在清洗香菇的时候，可以先用盐水浸泡15分钟，然后用手顺着一个方向进行搅拌，这样可以使香菇的“鳃页”慢慢张开，更好的让里面的沙子落下；如果是干香菇的话，用冷水浸泡完之后，再用清水清洗两遍即可。