5个变化均表明：女人已经进入更年期

• 5个变化均表明：女人已经进入更年期

  
  

  大多数的女性可能都要进入更年期，尤其是年近50的朋友们已经接近更年期了，这时候女性朋友们也要观察自己身体的变化，因为在更年期的时候身体会出现一些症状的。只有了解了这些症状，才能够更早的发现更年期。5个变化均表明：女人已经进入更年期，尝试接受。

   

  

   

  更年期症状一：内分泌紊乱

  月经周期不规则，经期延长、血量增多，间歇停经直至绝经、突然绝经，子宫不规则出血，乳房下垂。

  更年期症状二：盗汗、潮热

  更年期女性可能会有出汗现象，全身燥热，面色潮红，通常是因为更年期的阴虚、气虚、血虚所导致。

  更年期症状三：神经状况及情绪状况不佳

  心悸、头痛、失眠、眩晕、耳鸣、抑郁、出现失眠、多梦、心理敏感性增强、忧虑、喜怒无常、烦躁易怒、惊恐、精力体力下降、记忆力下降等，抑或激动、失眠、大哭大闹、多言多语等。

  更年期症状四：皮肤状况变差

  皮肤干燥且皱纹增多，出现色斑、脸色暗淡无光泽、脸上毛孔粗大等不健康的皮肤现象。

  更年期症状五：骨质疏松

  与雌激素下降相关，可能会出现腰酸背痛的情况。

  进入更年期的女性需要注意自我调节，养成良好的生活习惯及健康均衡的饮食习惯，不熬夜不偏食。如果更年期症状比较严重，要及时就医，以免影响生活。

  以上是关于更年期症状的相关介绍，女性朋友们在进入更年期以后，生活工作都不要有太多的压力，也不要太烦躁，碰到任何的事情一定要心平气太，家人朋友们也要多理解更年期的女性。