经期喝红糖水缓解痛经

• 经期喝红糖水缓解痛经

  
  

  月经虽说是自家的“亲戚”，不过不少女性也为“大姨妈”的到访深感烦恼，不仅仅是经期不能吃、不能做的事情太多了，而是痛经这件事，痛经这件事可是伤了不少女人的心。

  朋友小娇，特别烦每个月的“大姨妈”，因为会伴随着严重的痛经，不过她有一个不错的缓解痛经的方法，那就是每次来大姨妈前后都会常喝红糖水，缓解痛经的情况确实还不错。

   

  

   

  红糖是补血活血的宝物，含有的铁元素具有补血的功能，所以经期前后多喝红糖水是有一定的缓解痛经的作用，不过并不适合所有的女性，这3类女性，经期是不建议多喝红糖水的，看看有你吗？

  第一类：患有继发性痛经

  说起继发性痛经，可能不少女性云里雾里的，继发性痛经是指因妇科疾病引起的痛经，即便你经期喝再多的红糖水，结果也不能缓解痛经，只有副科疾病改善才能缓解痛经症状。若你是因宫寒而引起的痛经，经期可以多喝红糖水，但也不宜过量。

   

  

   

  第二类：血糖偏高的女性

  红糖水，顾名思义，其中指含有大量的糖分，若是你本身体内的血糖已经偏高了，那就不建议再喝红糖水了，只会加重体内的血糖，严重时可能会引起糖尿病，会危害身体的健康。

   

  

   

  第三类：有肠胃疾病的女性

  甜甜次次来月经都会备受痛经的折磨，后来听同事说经期多喝红糖水有助于缓解痛经的症状，实在没有办法的她也去试了试。结果试了不到2天的时间，甜甜不仅痛经，反倒身体更不适了，通过检查得知，原来本身有肠胃疾病的甜甜，在摄入过量的糖分后，进一步加重了肠胃的负担，导致出现了身体的不适。你若是本身就有肠胃相关的疾病，建议通过其他的办法缓解痛经，不宜多喝红糖水。