卵巢是女性健康的总开关？

• 卵巢是女性健康的总开关？
  
  
  

  科学技术日新月异，但值得注意的是，是否对人体的健康有益？近几年来，卵巢早衰成为了触动女性神经的一个词语。卵巢衰老，往往就预示着女性身体开始加速衰老。

  因为饮食和生活习惯的改变，现代很多女性的卵巢都存在亚健康状态。如果不能及时地做好保养的话，一旦过了40岁，卵巢功能下降，女人的衰老问题也就来得更快了。想要晚年休养生息，一生都应该注重呵护卵巢健康。

  

   

  这几个表现都说明，你的卵巢功能或正在下降

  众所周知，女性卵巢当中的卵泡数量从一出生就是注定好的，大约在400颗左右，用完就没有了。当卵巢不再排卵，也就代表着走向绝经了。可是身边有些20多岁的年轻女性，也被诊断为早衰，芳龄18，卵巢40的例子屡见不鲜。正常情况，出现以下几种表现，往往就说明卵巢功能开始下降了，希望你没有。

  月经紊乱。卵巢早衰，并不是什么病症，它只是身体出现的一系列症状。在这其中，月经不调是最为常见的。若是月经总是早来或是迟来，周期也不稳定，并且月经的量无端增多增少。不论你是多大年纪，都要及时地查明原因，以免是卵巢早衰惹的祸。

  皮肤粗糙。有人皮肤好是天生的，但是再好的皮肤不保养，到了一定的时候，也要面对老去的风险。当女性的卵巢功能开始下降时，皮肤会有明显的变化，出现干燥、发黄等现象。短时间还会形成斑点以及皱纹，这些都是衰老的表现，如果你没有过50岁就有这些状况的话，就要当心了。

  

   

  易情绪化。在女性快要进入更年期时，最大的变化就是情绪。性情大变，同时精神状态不佳。若是近期发现自己潮热出汗多、比较易怒，要注意及时地调节自己的生活方式，戒烟戒酒，保持合理饮食。控制自己的体重，不要给自己过大的压力，生活环境的变化也会影响到女性的卵巢功能。

  关于卵巢保养，很多人会轻信一些美容的场所，譬如说常见的腹部按摩，就是扯淡，根本无法起到保养的作用，只是帮助你的身体放松而已。更不要乱吃激素类的药食品，想要保养重点在于预防，改掉不良的生活习惯，管住嘴迈开腿才是最为重要的。

  

   

  害怕绝经来得太早，害怕衰老，害怕无法生宝宝，说到卵巢衰老，女人的心总会不自觉的咯噔一下。到了一定的时间，女性的卵巢功能离去是必然的。对一般的女性来说，进入更年期之后，卵巢功能下降是正常的。但如果没到40岁就失去了卵巢的正常功能，提前绝经的话，对于身体的危害是非常大的，一定要重视起来。