女人一旦出现这种情况，就说明开始变老

• 女人一旦出现这种情况，就说明开始变老
  
  
  

  女人总是口是心非，嘴上说自己“老了老了”，心里却一万个不情愿。谁都不想老，可岁月就是一把杀猪刀，我们总以为自己还年轻，真等到有一天皱纹爬上脸，想补救都来不及了，所以说在衰老之前我们就要明白衰老的一些表现，如果一个女人出现了这5种表现，那么久说明已经开始在慢慢的变老了女人如果出现这4种表现，说明已经开始慢慢变老了，需要调理了

   

  

  1、腿脚不好

  但女人出现腿脚不好，走一小段路就会发现自己很累的时候，那么久意味着慢慢的变老了，对于这个衰老的表现女人们要尽量的锻炼自己，那样才不会出现腿脚不好的情况哦。

  2、记忆越来越差

  有的时候你发现自己的记忆力真的是越来越差劲了，以前你就算不说是过目不忘也至少记忆力不错的，从来不会出现说明遗忘事情的情况出现。但是不知道从什么时候开始，你的记忆力开始大不如前了。并且很多事情之前做过的事情，转眼就把这件事情忘记的一干二净了！

   

  

   

  3、脱发

  当女人慢慢变老时，有一个明显的特征就是脱发，但女人到了一定的年龄渐渐遭受头发稀疏的困扰，这与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。早衰对于女性非常可怕，相比于同龄人，皮肤松弛、头发花白、满面皱纹……所以要及时的保养你的头发

  4、开始养生

  开始关注各种养生知识，会给自己买维生素和营养品，不再吃路边摊和外卖，喜欢自己在家做饭，吃更多的蔬菜水果，戒掉了甜食和可乐。

   

  

   

  如果你也出现了这4种情况说明你也开始慢慢的变得老了，这时候一定要注意养生让自己老的慢一点，那么可以吃一些天然的雌激素补充胶原蛋白让自己的皮肤皮肤保养的更好一点。

   

  

   

  葛根也富含丰富的黄酮类物质，植物雌激素的含量不逊于大豆，能调节雌激素的分泌和供应，使皮肤看起来细腻、润滑、有光泽每天冲泡一包葛根粉，享受美食的同时带走这些毒素，做轻松的自己。斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。

  另外也可以通过泡脚等方式来保养护理哦！