十个女人九个湿气重,夏天常吃蔬菜

发布日期:2019-07-21 来源:未知 浏览量:
  • 十个女人九个湿气重,夏天常吃蔬菜

    扁豆,世界各热带、亚热带地区均有栽培,扁豆花又分为红和白两种,豆荚又分为绿白、浅绿、粉红和紫红等色。嫩荚作为蔬菜可以食用,白花和白色种子可以做药,可以将暑湿邪气祛除掉,健脾止泻之效,同时扁豆还有非常显著的消退肿瘤的作用。

     

     

    扁豆营养丰富,含蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、热量、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、锌、硫胺素、核黄素、尼克酸,还有维生素A、B、C及烟酸、氨基酸等。据测定,鲜扁豆含蛋白质2.7%,膳食纤维3.1%。

     

     

    扁豆味甘入脾胃经,是一味补脾而不滋腻,除湿而不燥烈的健脾化湿良药。用于脾虚有湿所致的体倦乏力,食少便溏中泄泻,与人参、白术同用,以加强健脾化湿之力,如参苓白术散。用于妇女脾虚带下、体倦乏力,可与白术、乌贼骨同用。

     

     

    扁豆中的植物血细胞凝集素能使癌细胞发生凝集反应,肿瘤细胞表面发生结构变化,从而发挥细胞毒的作用,并可促进淋巴细胞的转化,增强对肿瘤的免疫能力,抑制肿瘤的生长,起到防癌抗癌的效果。

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