- 女人不想显老,推荐常吃3种食物
黄瓜
在我们日常是中,黄瓜是比较常见的蔬菜了,是一味可以美容的菜蔬,可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,还是很好的减肥品。含有一种叫丙醇二酸的物质,有抑制糖类转化为脂肪的作用,而且黄瓜以清香多汁而著称,具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用
圣女果
圣女果当中富含有糖类、蛋白质、维生素、矿物质以及果胶等营养成分,含胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、护肤等功效;治真菌、感染性皮肤病。以抵抗自由基因并且提高人体的抵抗力和免疫力还可以预防炎症。女性朋友常吃圣女果可以变得更美丽,它是一种天然的美容水果。对于多种眼部疾病有一定的缓解作用,所以食用圣女果能够保护眼睛
鲜枣是一种富含维生素C的水果,因此被称为天然的“维C丸”。猕猴桃的维生素C含量非常高,但是鲜枣是维生素C含量是鲜枣的4倍。除此之外,鲜枣含有胡萝卜素和有机酸,是一种非常营养美味的水果。
女人不想显老,推荐常吃3种食物
发布日期:2019-06-12 来源:未知 浏览量:
次
最新新闻
热门新闻