女性月经总是提前来！需引起重视

• 女性月经总是提前来！需引起重视
  
  
  

  一些女性会出现月经不调的情况,月经提前就是其中的一种,有人问,月经提前10天正常吗?医生给的答案是否定的。

  正常女性的月经周期为28天左右,如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经先期”,亦称“月经提前”或“经早”。由于每个女性的身体状况都有所不同,月经周期也会因此而各不相同,即使周期相对正常的女性有时偶尔也会出现提前或延后几天的误差,一般3-5天都属于范围,或者偶尔提前一次,这些情况都大不必过于担心。但是如果是经常性的月经提前10天,则必须引起关注,建议及早就医。

  医生表示导致月经提前的因素主要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。比如吃了避孕药,还有情绪不稳定等都会引起月经提前的。因此,一旦发现月经提前,一定不可掉以轻心,建议去医院检查B超及性激素六项,明确病因后再对症治疗。

   

  

   

  月经提前该怎么办

  1、保持精神愉快

  避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2、注意卫生,预防感染

  注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。经血量多者忌食红糖。

  3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物

  多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,气血虚者平时必须增加营养,忌食生冷瓜果。忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。

  4、内衣要柔软舒适

  内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。