女人想要皮肤细腻有光泽，坚持吃1样

• 女人想要皮肤细腻有光泽，坚持吃1样

  
  
  

  魔鬼在细节中，用这句话来形容抗衰老再贴切不过了！当然，为了看起来年轻，你可以涂上厚厚的面霜，可以去打针，可以服用药物，但是这些做法都不能从根本上改变你的细胞！衰老不只只是外表的变化，它其实是发生在微观层面上的一个过程。幸运的是，有一些有效的方法不仅能够延缓衰老，有时还能够逆转衰老。

  女人想要皮肤细腻有光泽，坚持吃1样，补充胶原蛋白，显年轻 ！

   

  

  它是桃树的精华，富含胶原蛋白，杂质比较少，泡发率很高，几颗就可以泡出大半碗。桃胶是非常受女性欢迎的一种食物，口感Q弹爽滑，常吃具有清血降脂的作用，而且桃胶富含脂肪和蛋白质。

   

  

   

  女性想保养的好，黑糖必不可少，它是经期前后的好伴侣，特别是对于卵巢来说，能够很好的暖宫驱寒，排出污血毒素。来自古法熬制而成，采用小火进行人工熬熬煮，古老严密的古法工序，保证每一块黑糖的质量，天然的营养！

  

  皂角米又称“雪莲子”，富含丰富的营养成分和植物胶原蛋白，能够补充天然雌激素，促进卵巢排毒，女人常吃可营养皮肤，使肌肤光洁润滑并具弹性。皂角米的植物胶质浓度很高，经常吃能促进卵巢的新陈代谢，为你补充天然的雌激素，它与大米不同的是，营养更加的丰富，而且口感极佳。

   

  

   

  猪皮

  可以说所有动物类的皮中都含有丰富的胶原蛋白，当然鸡皮、猪皮、虾皮、鸭皮都不例外，一般我们吃的最多的就是猪皮，可以拿来做猪皮冻，也可以直接烹饪，不仅营养还美味，最主要的是价格便宜啊，肉食店做好的猪皮，一盒也就10块钱，足够两个人吃了。