女性的“美容菜”,推荐三种常吃

发布日期:2019-08-12 来源:未知 浏览量:
  • 女性的“美容菜”,推荐三种常吃

    导读:女性的“美容菜”,推荐三种常吃,身体毒素少了,皮肤更白嫩

    蜂蜜

    女性的“美容菜”,推荐三种常吃,身体毒素少了,皮肤更白嫩

    爱喝蜂蜜的女人不显老,近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,所以不用担心吃蜂蜜会长胖的, 相反它很容易被人体吸收利用,常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

    苦瓜

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    孤苦啊中维生素含量丰富,还含有多种氨基酸、苦瓜甙、果胶、矿物质等等成分。经常食用苦瓜能够增强皮肤的活力,让皮肤变得健美细嫩。另外使用苦瓜提取物的护肤品,能够帮助皮肤更新和伤口愈合。

    白萝卜

    女性的“美容菜”,推荐三种常吃,身体毒素少了,皮肤更白嫩

    中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

    你喜欢吃这些食物吗?

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