女性夏天就应该多吃水果、排毒养颜

• 女性夏天就应该多吃水果、排毒养颜
  
  

  女性夏天就应该多吃水果、排毒养颜、营养丰富、不可错

  葡萄

  

  葡萄的种类非常多，而且营养价值非常丰富，甜甜的，而且不同的葡萄有不同的风味，并且葡萄含有丰富的维生素c还有葡萄糖和果糖，它可以帮助我们很好的清热，解毒，也能够补充身体的营养物质，不管是老人还是小孩，这种水果都是比较适合的，平常可以多吃一些，而且葡萄还有美容减肥的效果。平常吃一些葡萄可以很好的帮助我们缓解低血糖，因为葡萄中的糖主要是葡萄糖，很快能被人体所吸收，而且葡萄还具有很强的抗氧化的作用，是抗衰老的不二选择哦。

  龙眼

  

  龙眼肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。如果你对它感兴趣的话，就尝试一下吧。

  芒果

  

  芒果能降低胆固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。聊了这么多，你是不是已经心动了呢？