女性总是腰疼?可常吃此果

发布日期:2019-06-26 来源:未知 浏览量:
  • 女性总是腰疼?可常吃此果


    板栗是一种常见的坚果,很多人喜欢吃,板栗的营养价值很高,吃板栗的好处有很多,尤其是女人,所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!所含的矿物质也很全面,最适合人们在冬天吃的一种坚果食材,它不但能炒着吃,还可以煮粥也能煲汤,而且食用以后对身体有多种好处。

    板栗中含有丰富的优质蛋白质,并含有人体所需的多种氨基酸,且含有较高的热量与糖分,可以快速补充流失的体力,缓解饥饿感,为机体提供能量。而且板栗中含有的多种微量元素能缓和情绪、抑制疼痛,可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软等症,延缓人体衰老,是老年人理想的保健品。

    栗子素有“干果之王”的美誉,营养丰富,有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。被称为“肾之果”。能让人体各器官处于年轻的状态,既能延补身体延缓衰老,也能延年益寿。还能加快人体内脂肪的代谢,既能益气健脾,也能后补肠胃,能有效增强脾胃的消化能力。 不仅能补肾壮腰,还能活血养颜。

    所以女性总是腰疼?可常吃板栗,腰不疼了,腿也不酸了,不妨试试

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