她时代：未来已来，聚焦女性健康

• 不管你认不认可，她时代已经来临了。

  1月28日，屠呦呦入选BBC发起的“20世纪最伟大科学家”候选人名单，同样榜上有名的还有玛丽·居里、阿尔伯特·爱因斯坦、“计算机之父”阿兰·图灵这些伟大的科学家。

  我们可以轻易感知到，女性力量在科学、商业等领域的崛起，她们的加入让世界更加多彩绚丽，也为科技和商业融入了更多想象力。由此可见，她时代女性可谓是智商、情商爆表，但是癌症并没有对她时代的女性有一丝的友好。所以继智商、情商后，健商将成为全新的女神标准，合理化健康关注已不可或缺。

  在最容易取得成就的中青年阶段，女性的患癌风险比同龄男性高出近50%，这不是危言耸听。由众安保险独家赞助支持的《中国中青年防癌科普报告》（以下简称《报告》）指出，“15-39岁的青年时期女性患癌的风险比男性高出50%，而40-44岁的中年时期，则高出了20%”。

  中青年女性患癌风险的增加不仅来源于这两个生命阶段是女性特有肿瘤“宫颈癌和乳腺癌”的高发期，更与女性的生活方式有着密不可分的关系。

  数据能够佐证中青年女性群体不良生活方式与患癌风险的关系。《报告》显示，吸烟占第一位，30%的癌症死亡，90%的肺癌死亡，都和吸烟有关。这其中，女性被动吸食二手烟，也同样会增加乳腺癌、宫颈癌的风险；肥胖是排在第二的风险因素，它占了7.8%的发病率和6.5%的死亡率，超重和肥胖女性乳腺癌发生率将会增加20%~40%；饮酒是排在第三的风险因素，占了5.65%的发病率和4%的死亡率。女性比男性更容易受到酒精的损害，每天饮用仅5-10g的酒精，乳腺癌发病风险就将增加15%，而此后，每增加10g的酒精摄入量，乳腺癌的发病风险也将会增加10%。

  在中国，虽然消费升级带动了社会追求健康生活方式的大潮流，比如人们会耗费不低的金额办理健身年卡、为身体定期体检，但“改变不良生活方式”这一问题，仍然还未引起足够的重视。

  刻板印象中，人们觉得按时体检是对“健康”的最大尊重，而工作场上的三餐不定、交际桌上的喝酒、熬夜，仅仅是属于偶尔的“小放纵”。《报告》告诉你，这样已经不行了。

  那么改变不良生活方式，对降低患癌风险到底有多少用处呢？《报告》中引用了2017年末，权威期刊《临床肿瘤杂志》发表的数据：美国癌症中，42%的发病和45%的死亡都是可预防因素导致的，世界卫生组织强调，接近50%的癌症是可以预防的。而改变不良生活方式便是其中重要的一步举措。

  宫颈癌，通过可控外因能达到几乎100%的预防。自己与周围人戒烟，肺癌的可预防比例即可高达86%、肝癌的可预防比例则高达71%。种种内容都表明，通过改变不良的生活方式，我们可以有效预防癌症的发生。

  《报告》同样对女性预防癌症给出了诸多宝贵意见，它们包含远离烟草、远离酒精、改善膳食、保持健康体重、坚持锻炼、远离保健品、远离辐射、定期体检、接种疫苗、管理好情绪这十大方面的具体细则。

  她时代来临的当下，在各领域大放异彩的女性们，更值得去注意自己的“健康”，提高自己的“健商”。毕竟，未来更多的领域，还在等待女性们的加入。