它是女人痛经的最大“敌人”

• 它是女人痛经的最大“敌人”

  
  

  英子今年23岁，人长得很标致，身材也很好。去年大学刚刚毕业，自己努力找到了一份好工作。英子的妈妈一直很骄傲，自己的女儿从小到达都没怎么让她操过心，除了一点，那就是每逢英子生理期来临的时候，英子妈妈都要头疼一阵。

   

  

   

  原来英子从初潮就是月经不调，每到生理期就疼的死去活来，去了很多家医院也没有得到解决。每到英子生理期都要靠吃止痛药才能缓解一下，最厉害的一次就是快要高考了，有可能是因为压力太大，所以那一次的反应特别强烈，那一天英子他们在操场上拍毕业照，英子疼的脸色发白，没一会儿就晕了过去，还是班上的男同学把她背去医院挂了水才好了一些。自此之后英子的妈妈就一直在为她寻医求药，想要把她这个毛病根治了。

  有一天，英子的妈妈在跳广场舞的时候和小区里的阿姨讲起这件事，那个阿姨告诉英子妈妈一个办法——炖乌鸡汤，说是非常有效果。英子妈妈回来就炖给英子喝，见惯妈妈的各种疗法，英子也习惯了，没说什么就喝了，没想到这乌鸡汤还真有点效果。连续喝了一段时间，再到生理期的时候痛感就没有那么强烈了。

   

  

   

  原来，女同志的月经不调多是因为气血虚弱引起的，而乌鸡的作用就是补气活血、滋阴补阳，对痛经还有很不错的疗效，乌鸡很长时间以来都被看做是妇科疾病的万能药品，对白带异常、月经不调、产后虚弱都有很好的疗效。

  月经量少或者有痛经情况的女性可以在月经前用乌鸡搭配当归、黄芪这些药材一起煲汤，记得把鸡肉也要吃了，这个汤的作用是益气养血。特别适合月经过少、经期保养、血色淡、面色发黄的女性的使用。

   

  

   

  在经期的时候喝主要是为了补血益气，经期女性容易出现气不足的情况，乌鸡中含有丰富的铁和蛋白质，正好能补充经期流失的血液。乌鸡汤还有提高免疫力的作用，经期女性免疫力一般比较差，容易身体不适，这时候喝乌鸡汤能让人的免疫力提高，避免生病。