聪明女人从不放过三种食物

• 聪明女人从不放过三种食物
  
  
  

  大枣

  大枣性温味甘，入脾、胃经，药食俱佳，中医上常用作补血补虚药，而现代营养学认为其实补铁佳品。女性产后食用红枣，能补中益气、养血安神，加快机体复原，年老体弱者食用红枣，能延缓衰老，增强体质，尤其是一些从事脑力劳动及神经衰弱的人，用红枣代茶常饮，能宁心安神，增进食欲。

   

  

   

   

  木瓜

  生活中木瓜是很多女人的最爱，是她们最喜欢吃的一种水果，木瓜中含有的木瓜酶，能促进女性荷尔蒙分泌，也能促进卵巢分泌雌激素，会让乳腺畅通，从而也就起到了不错的丰胸作用。所含的木瓜酵素能让身体内的脂肪分解成水分排出体外，可以去身体的赘肉，加快身体新代谢，能起到良好的减肥作用。还能提高人类的消化能力，可以加快身体内多种毒素的排出，减少色斑生成，木瓜是含有多种维生素，能滋养人类的皮肤，能让人们的皮肤更清新爽滑。

   

  

   

  西红柿

  西红柿中含有大量的维生素C，能够有效减少黑色素的形成，美白肌肤；而且其中含有的其他维生素还能够帮助增强皮肤的生理功能，有效改善肌肤粗糙、老化状况，给皮肤深层滋养护理，经常吃西红柿能够帮助美容养颜。

   

  

   

  你喜欢吃哪个？