如何清理女性子宫垃圾

• 如何清理女性子宫垃圾
  
  
  

  你们知道，中国一年有多少女性朋友“栽”在妇科病的手上吗？

   

  

   

   

  是20万！世界卫生组织对中国妇女的调查：45%的未婚女性患有不同程度的妇科炎症，已婚女性高达70%。

  其实很多妇科病都是可以避免的：

   

  

   

  夫妻生活垃圾

  1、事后一定要清水洗净擦干再去睡觉，草草的拿纸巾擦对私处卫生很不好。

  2、夫妻生活结束，身体处于缺水状态，喝一杯温水代替凉水排毒对女性来说是很好的。

  3、这个时候万不可贪凉，盖好被子保持腹部的温热，不然会导致白带增多。

  经期垃圾

  1、卫生棉2小时一换，保持私处的干爽，潮湿的环境是细菌的天堂！

  2、选择轻松舒适的裤装，不要选择紧身塑身衣，紧的牛仔裤，保持下半身的血液循环。

  3、饮食要清淡，早晨喝杯蜂蜜（红糖）水有助于排出淤血块。

  4、不要久坐，会导致盆腔淤血，对心脏和血液循环也没有好处。

  平时私处的护理

   

  

   

  1、用护理液代替肥皂清洗私处，一周1~2次。

  2、养成身体自检的好习惯，洗澡时注意乳房、腹部、腋下、下身是否有肿块。

  3、乳腺检查、B超这类的妇科检查非常重要，一年一次，要重视。

  4、多吃红枣、羊肉、桂圆、枸杞等暖宫食物。

  男性朋友也可以转给身边的女性朋友们看看，做好身体的保养，远离妇科病是很重要的。它不仅影响你的健康，严重还会剥夺你生儿育女的权利，一定要重视啊