女性在秋天可多吃此果，赶走皱纹

• 女性在秋天可多吃此果，赶走皱纹
  
  
  

  今天呢就给大家推荐的就是：猕猴桃，又称奇异果，猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。而且呢对女人瘦身也有很大帮助，可以轻松的吃出小蛮腰，多吃的话好处也是非常大的！

  好了，感谢大家花时间看完，小编在这里谢谢了，下面小编还有单独的干货奉上！如果喜欢的话记得关注我，关注我每天都会更新，给大家带来不一样的又养生又健康又好吃的美味，不容错过，好了话不多说，下面再给大家介绍一款营养简单美味的美食做法！

  【主要材料】土豆(适量（做出来一晚的量）)，番茄酱(一点点)，米(一把到两把)，玉米肠(一根（小）)

  

  【做菜步骤】

  步骤1：土豆做成土豆泥，玉米肠一根切丁，混合，再加少许番茄酱提色混合均匀！备用！提示：番茄酱，我用半小勺混合。

  

  步骤2：下白米煮粥。

  

  步骤3：快好时，加入调好味道的土豆泥。混合均匀边搅拌边熬煮1到2分钟。关火，加少许盐巴搅拌均匀。粥有点点粉红是因为番茄酱哟。