女人来“大姨妈”，“3种水果”莫贪吃

• 女人来“大姨妈”，“3种水果”莫贪吃

  
  

  有事一个不定性的，稍微的对不住，就会捣乱，比如：推迟，早来，更严重的还会痛经。所以，女人都要好好照顾自己的身体哦，尤其是女人来“大姨妈”，“3种水果”莫贪吃，不然痛经痛到怀疑人生

   

  

   

  第一种水果，柿子:柿子中含有鞣酸，易于铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子，还有哦，柿子性寒，会刺激子宫收缩，可能会引起痛经喔！

   

  

   

  第二种水果，火龙果：火龙果是日常生活中经常会食用的水果，因为火龙果的口感非常好，深受人们的喜爱，但是很多人不知道，其实火龙果也是属凉性的水果，不仅月经期不可食用，平时也不可多吃，会对脾胃不好的！

  第三种水果，李子:李子，属于蔷薇科李属植物李的果实，性平，味甘酸，又名嘉庆子。李子的营养丰富，富含多种氨基酸、维生素、矿物质。但是在经期食用就会造成痛经，月经不调的情况。

  好了，今天的内容就到这了，感谢大家的阅读，你都采取哪种方式缓解痛经，一起来评论区讨论一下吧！女人来“大姨妈”，“3种水果”莫贪吃，不然痛经痛到怀疑人生