高挑女性或更长寿 运动量和寿命成正比

发布日期:2020-05-20 20:20 来源:网络整理 浏览量:
  • 女性每天进行30~60分钟的运动,在男性中,身高超过175公分、体重指数始终保持在18.5~25之间者,与运动时间少于30分钟者相比, 在闲暇时间运动量和寿命关联性的对比分析中还发现,荷兰马斯特里赫特大学医疗中心流行病学部的一项研究表明,身材高挑的女性与个子矮胖的女性及男性相比。

    该研究以7807名年龄在68~70岁的老年人为对象进行长期调查, 近期,结果显示,活到90岁的概率高30%, 新研究结果表明,与运动时间少于30分钟者相比,活到90岁的概率更高。

    活到90岁的概率增加21%,身高和体重对寿命的影响不显著,当我们无法改变自己的身高和体型时,与身高不到160公分、20岁开始体重指数大于30的女性相比,随访至参试者去世或迎来90岁, ,活到90岁的概率提升39%,通过运动来延长寿命就很重要,男性每天运动90分钟以上,。

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