女性后面两个“凹点”是什么？

• 女性后面两个“凹点”是什么？

  
  

  纤纤细腰是很多女性都向往的身姿，在有的人后面有两个"凹点"，很多人不知道这是什么。其实这两个凹下去的窝，它有一个名字是"腰窝"，主要指的就是在我们的臀部骶椎骨上方和腰椎连接的地方。

  

  而日常生活中，有的人会羡慕别人笑的时候有小酒窝，感觉很迷人。这个地方的腰窝也是如此，在医学上把这种现象称之为"腰窝"。在美术界里，还是理想模特的标志。如果你的后面有两个凹点，就要提前恭喜你了。

  

  你的身材还是非常美的，那为什么大多数人都没有呢？

  有腰窝的人，一部分人是因为遗传因素。当你的直系亲属当中，都有这样的凹点，那么你出现凹点的概率就比较大，即便是对于肥胖的人群，因为遗传的因素，也可能会出现腰围。

  但如果你家里没有遗传的因素，就要注意下你自己的体重。体重也跟出现腰窝的概率有一定的关系。

  如果你的体重较轻，身材比较渺小的人，那么出现腰窝的概率就比较大。大家按照健康的标准，就可以看下自己的腰围跟标准体重。对于女性来说，如果你的腰围在85cm以下，那么就是合理的腰围范围了。

  

  对于男性来说，如果你的腰围在90cm以下，才是在合理的腰围范围之内。还有标准体重，它有一个计算公式，用自己的体重公斤数，除以身高米的平方。

  标准体重18.5以下是偏瘦的范围，如果是18.5~23的范围之内，则算是健康的范围内。出现腰窝比较大概率的，就是在标准体重跟腰围较少的人身上。

  

  同时，建议大家不管有没有腰窝，控制好自己的体重才是重要的。大家可以算下自己的标准体重，如果你的标准体重已经处于超重的状态了。

  那么为了自己的身体负责，也要控制下了。就拿饮食来说，对于肥胖的人，首先要注意的就是饮食，在日常生活中有很多的高脂肪饮食，如油炸食物、垃圾食物等等。

  

  这样的饮食即便是每天都吃一点，也会增加我们全天热量的摄入，这样吃下去想减肥都很难了。

  其次是要运动，根据自己的身体健康情况，找到适合自己身体，适量的运动是可以完美控制体重的。虽然没有腰窝，但正常的身材，整体美感也会非常好哦。