女人开始步入更年期，身体往往有3个标志

• 女人开始步入更年期，身体往往有3个标志

  
  

  对于女人们来说，必须要经历的一个特殊阶段，那就是更年期。当女人进入更年期的时候，心理和生理都会发生很大的变化，在这个阶段要学会关注自己的健康，才能平安的度过更年期。当更年期到来的时候，身体往往会有下面的表现，如果你占有其中的一个，可能表示着你已经走向衰老了。

  

  第一，骨质疏松，随着年龄的增长，一旦进入更年期，女性可能会出现骨质疏松，不要小看骨质疏松，严重的骨质疏松，患者可能轻轻咳嗽一声，便会出现严重的骨折，最容易骨质疏松的部位主要是在脊柱，所以很多人会有压缩性骨折。

  第二，雌激素水平下降，对于女性来说，之所以出现形形色色的症状，是因为雌激素水平下降，刺激死水平下降后，女性不仅容易出现月经紊乱，还可能出现子宫脱垂。

  第三，抑郁，不要小看更年期，很多女性会出现抑郁的症状，情绪波动特别大，前一秒可能很开心，下一秒就可能很难过，更年期的女性，还容易发脾气，失眠。

  更年期是每个女人必须要经历的一个阶段，在这个阶段与人们的身体会发生很大的变化，也可能随之而来一些疾病。心里也会在这个阶段发生一定的变化，抑郁失眠也可能随之而来。要想平安的度过更年期，可以适当的锻炼一下身体，并且保持平和的心态。