这汤女人要多吃,比玻尿酸强

发布日期:2020-02-06 09:28 来源:未知 浏览量:
  • 这汤女人要多吃,比玻尿酸强


    爱美是每个女人的天性,现在这个社会,看才华也要看颜值,就说我们常遇到面试吧,考试官在看才华的同时,容貌绝对是考量的重要依据。女人的美丽首先在皮肤上,斑点、痘痘、细纹都会让你的美丽大打折扣,很多女人为了更漂亮,会用上昂贵的化妆品、打玻尿酸、敷面膜等诸多手段,但是这些都是停留在肤浅的表面上,达不到治本的功效。

    立春过后,春季护肤的话题就摆在眼前,皮肤干燥容易失去水分,大家一定要注意皮肤皮肤补水保湿。只喝水肯定是不够的,这时我们要多吃些植物胶质的食材熬成的汤羹,这样能从身体内部来调理,提高皮肤补水保湿的效果。说到食养皮肤,有很多护肤食材并不很贵,桃胶、银耳、皂角米、百合等,只要合理搭配,护肤润肤的效果也很明显。

    今天就给大家推荐一道养颜美容的“女人汤”---苹果百合桃胶羹,常喝它比玻尿酸强,女人40不显老。桃胶富含植物胶原蛋白,多吃养颜美白,减少皱纹,水嫩肌肤的功效;而百合,也能养颜美容,养心安神,促进睡眠等功效。苹果是“百果之王”,营养价值很高,能抗氧化,延缓肌肤衰老,还能美容瘦身。苹果和此物一起炖,隔天吃1碗,失眠好了,补脑益智,肌肤更细腻 ,养心安神助睡眠,女人别错过哟。

    【苹果百合桃胶羹】

    原料: 桃胶 1把 苹果 1个 百合 1小把 冰糖 适量

    制作:1. 准备好原材料; 2. 将桃胶加入冷水浸泡5个小时以上; 3. 桃胶会膨胀到十倍大左右, 清洗桃胶,将里面的杂质清洗干净备用; 4. 将桃胶倒入电炖锅中; 5. 加入清洗干净的百合;6. 加入适量的水; 7. 按下电炖锅的炖煮时间,设定为2个小时; 8. 还剩下30分钟时加入适量的冰糖; 9. 再加入切成小块的苹果,继续炖煮即可;

    10. 盛入小碗中。

    小贴士:1. 桃胶要提前用冷水浸泡5小时,这样它会涨发很大,再洗净备用; 2. 苹果无须煮很长时间, 还剩半小时放入即可; 3. 冰糖或者蜂蜜随意,但要注意蜂蜜要待它微微凉后再加,蜂蜜不耐高温。

最新新闻
热门新闻

中国健康世界网 All Rights Reserved 赣ICP备06006962号 邮箱:sheng6665588@gmail.com