女性40岁后蛤蜊配此道碱性食物

• 女性40岁后蛤蜊配此道碱性食物
  
  
  

  其实，不管是上了年纪的女性还是年轻的女性都应该多吃吃豆腐，因为豆腐营养价值高，还是更年期的“保护神”，能有效的预防骨质疏松，还有生津止渴、清洁肠胃的效用，喜欢吃蛤蜊的朋友可以用豆腐和它一起煮哦！

  

  豆腐和蛤蜊一起煲汤喝，可让女性补气养血、美容养颜，经常吃点这道美食，对于改善自身健康，帮助自身平衡激素以及缓解自身衰老情况，是非常有好处的哦！

  豆腐美容养颜汤推荐：【蛤蜊豆腐汤】

  做法：

  1）蛤蜊用冷水淘洗几次，放入清水中静置2小时吐净泥沙备用；然后热锅，把培根肉切小块放入锅中煸出香味，再放入葱姜一起爆香；

  

  2）再来，在锅里倒入一碗高汤大火煮开；放入切块的豆腐煮开；再放入蛤蜊，中火加盖煮5分钟；最后只要调入盐和白胡椒粉就可以装盘开吃啦！

  

  爱美是女性的天性！我们女性就应该多多认识这些补血养颜的美食，平时可以多补补，喜欢的朋友请转发收藏吧！