女人“姨妈期”这俩部位别碰

• 女人“姨妈期”这俩部位别碰

  
  
  

  大部分女性都知道，大姨妈来了不能冷水，吃冷的东西、不能过性生活，但是还有两个部位，也是女性姨妈期绝对不能碰到，很多女性朋友在经期千小心万小心，还是会在例假期出现很多异常的情况，就是因为在经期频繁碰这两个地方所致。

   

  

   

  一、腰部

  很多女性在大姨妈期，都会感到身体不舒服，其中腰酸背痛是最常见的，这个时候，大家就会不自觉的捶打自己的腰部来缓解。

  殊不知，例假期捶打腰部不但不能缓解腰酸背痛的症状，还会严重危害女性健康。

  1、女性在月经期腰部酸痛主要是因为盆腔充血所致，这个时候如果捶打腰部会加重盆腔充血，从而增加腰酸背痛的感觉。

  2、月经期捶打按摩腰部，还会影响子宫内膜剥落之后创面的修复和愈合，从而让经血量增大，导致经期时间延长。一旦影响到子宫内膜创面的愈合，细菌则会轻易的入侵，从而患上妇科病。

  专家表示，女性在月经期腰酸是正常的表现，只要多加休息即可。

   

  

   

  二、足部

  很多女性在经期为了缓解身体的不适，都会通过按摩足部来缓解。如果在平时按摩足部，特别有利于气血的运行，但是如果在月经期间按摩足部，会导致血液循环加快，从而让子宫正常的出血量收到影响，进而导致大姨妈出血量增加。

  另外，女性身体在月经期间敏感度比平时要敏感，这个是也会增强子宫的收缩能力，一些不良的按摩手法还会扰乱女性原有的一些生理状况，让正常的机体运动受到影响，给女性身体造成不良的损害。

   

  

   

  专家表示，女性在月经期出现疲劳的症状主要是体内缺钙所致，这时只要在饮食上多吃含钙丰富的食物即可缓解经期疲劳。