老祖宗留下来的养生秘方，对女性尤其好

• 老祖宗留下来的养生秘方，对女性尤其好

  
  

  说起醪糟大家应该不会陌生，也叫甜酒，旧时叫“醴”，是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品，也是老祖宗留下来的养生秘方，对女性尤其好。

  早起来一碗醪糟，不仅可以健身暖胃，还能促进身体的血液循环，醪糟口感香甜，能益气生津、活血止疼，对于坐月子的女性特别的适合，还能促进新陈代谢，女性常吃，不仅面色红润还能达到补血养颜的功效。

  下面分享一道牛奶鸡蛋醪糟的做法给大家，大家可以动手试试。

  牛奶鸡蛋醪糟

  

  配料:

  牛奶1盒、鸡蛋1个、醪糟1瓶、核桃4个、葡萄干适量、枸杞子适量、黑芝麻适量、白糖适量

  烹饪步骤:

  1.准备食材

  

  2.核桃敲开，把核桃仁放平底锅中炒香，切碎放入碗中备用，黑芝麻炒熟备用，鸡蛋磕入碗中打散备用

  

  3.锅中加入牛奶大火烧开，其间要不停的搅拌防止粘锅

  

  4.加入3勺醪糟烧开转小火把泡好的葡萄干和枸杞放入煮1分钟

  

  5.转大火把打散的鸡蛋像做蛋花汤那样淋入锅中，关火，5秒后鸡蛋浮上来了。

  

  6.把做好的汤倒入放有核桃碎的碗中

  

  7.最后撒上黑芝麻就可以喝了